当院の特徴 さいたま市大宮区の心療内科、こもれびメンタルクリニック大宮は大宮駅徒歩3分で平日と土曜は夜8時まで、日曜も診療

「薬を出しておわり」というクリニックも一部あるようですが、薬ではなかなか解決しない部分があるのが、繊細で複雑な人間関係が絡む「こころ」の問題です。当院では「話しやすい」「包容力がありやさしい」「癒しの雰囲気がある」などの観点からでカウンセラーを選んでいます。当院では薬を使わないカウンセリング中心の診療も可能です。

身体的脳神経的領域に関しては、お薬による薬物療法、散歩などの運動療法が効果的です。規則正しい生活、バランスの取れた食事などの生活療法も重要です。

お薬については、副作用が極めて少ない漢方薬による治療も可能です。当院では希望の方に提供する「お薬の処方は最小限」を心がけております。多剤でお悩みの方も減薬のため、ぜひお越しください。

運動療法は当たり前すぎてあまり強調されていないこともありますが、当院ではとても重要視し、朝の散歩などの軽度の運動を推奨し、診察のたびに確認しております。朝の散歩はセロトニンの活性化の観点から、気分意欲の改善はもちろんのこと、メラトニンとの関連から睡眠にもとても有効です。「脳を鍛えるには運動しかない」の著者であるジョン・レイティ（ハーバード大学医学部准教授）も繰り返し、こころの不調に対し運動の重要性を強調しています。